Alimento
Cenouras velhas cozidas no micro-ondas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 32 kcal |
| Carboidratos | 7,5 g |
| Açúcares totais | 7,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1,1 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 5 g |
| Maltose | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0,3 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,06 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,04 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,8 g |
| Alfacaroteno | 2.870 μg |
| Betacaroteno | 9.886 μg |
| Luteína | 922 µg |
| Sódio | 44 mg |
| Vitamina A | 1.887 μg |
| Carotenos | 11.321 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,09 mg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,37 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 0,3 μg |
| Vitamina B9 | 17 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 36 mg |
| Cloreto | 130 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,25 mg |
| Fósforo | 23 mg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 267 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 87,5 ml |
| Nitrogênio | 0,09 g |