Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
9,27 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
9,27 mg
por 100 g
Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café descafeinado - infusão e canela em pó) s/ açúcar
TBCA
9,26 mg
por 100 g
Papa de goiaba e requeijão s/ açúcar
TBCA
9,26 mg
por 100 g
Arroz carreteiro c/ arroz polido e charque (carne seca jaba) c/ sal [arroz polido charque dessalgado cebola tomate salsa (salsinha) c/ óleo de soja c/ sal]
TBCA
9,25 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
9,25 mg
por 100 g
BOLO DE CENOURA
IBGE 0 2011
9,25 mg
por 100 g
Creme de confeiteiro (pâtissiére) (leite gema de ovo açúcar e amido de milho)
TBCA
9,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
9,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
9,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
9,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
9,25 mg
por 100 g
VITAMINA DE MAMÃO
IBGE 0 2011
9,23 mg
por 100 g
Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
9,22 mg
por 100 g
Laranja baía crua
Taco 4 edição
9,22 mg
por 100 g