Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pepino c/ casca cru
TBCA
9,34 mg
por 100 g
Pepino cru
Taco 4 edição
9,34 mg
por 100 g
Salada pepino s/ óleo s/ sal
TBCA
9,34 mg
por 100 g
Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal
TBCA
9,33 mg
por 100 g
Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)
TBCA
9,33 mg
por 100 g
Salada pepino c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
9,33 mg
por 100 g
Suco natural graviola s/ açúcar
TBCA
9,33 mg
por 100 g
Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
9,33 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
9,32 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cenoura e batata baroa (mandioquinha salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
9,32 mg
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
9,32 mg
por 100 g
Alface roxa crua
Taco 4 edição
9,31 mg
por 100 g
Alface roxa crua
TBCA
9,31 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
9,31 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
9,31 mg
por 100 g