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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada repolho branco cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g

Cenouras baby cru(a)

USDA

11,06 mg por 100 g

Ovo de codorna inteiro cru

Taco 4 edição

11,06 mg por 100 g

CEBOLA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

11,05 mg por 100 g

LEITE DE VACA DESNATADO

IBGE 0 2011

11,05 mg por 100 g

LEITE FERMENTADO

IBGE 0 2011

11,05 mg por 100 g

Cogumelo maitake

USDA

11,04 mg por 100 g

Leitelho baixo teor de gordura

USDA

11,03 mg por 100 g

Ovo de galinha clara cozida/10minutos

Taco 4 edição

11,01 mg por 100 g

Abacaxi em conserva em calda de açúcar

portfir

11 mg por 100 g

ACAJA TABEREBA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Alface crespa crua

TBCA

11 mg por 100 g

Arroz basmati (jasmine) cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

11 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

11 mg por 100 g

Arroz de bacalhau com margarina

portfir

11 mg por 100 g