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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

AZEITONA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

11 mg por 100 g

BERINJELA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA ASSADO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA COZIDO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA ENSOPADO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA FRITO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

BERINJELA REFOGADO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

CAJA MANGA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

CEBOLA ASSADO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

CEBOLA COZIDO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

CEBOLA FRITO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g