Alimentos com mais Magnésio

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa c/ sal

TBCA

11,2 mg por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

11,2 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Sopa fubá c/ couve c/ sal (fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Sopa peito de frango e requeijão c/ sal (peito de frango requeijão c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Suco natural cacau c/ açúcar

TBCA

11,2 mg por 100 g

Torta de batata com carne c/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne bovina moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Toucinho defumado (bacon) frito c/ alho e alecrim

TBCA

11,2 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ abacate s/ açúcar

TBCA

11,2 mg por 100 g

Batata doce cozida

Taco 4 edição

11,16 mg por 100 g

Frango coxa sem pele cozida

Taco 4 edição

11,14 mg por 100 g

ESFIRRA DE FRANGO

IBGE 0 2011

11,13 mg por 100 g

Pimentão vermelho cru

Taco 4 edição

11,13 mg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,1 mg por 100 g