Alimento
Arroz de bacalhau com margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 91 kcal |
| Carboidratos | 12,2 g |
| Açúcares totais | 0,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 11,2 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 5,4 g |
| Gorduras totais | 2,1 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,6 g |
| Ácido linoleico | 0,552 g |
| Colesterol | 11 mg |
| Fibras alimentares | 0,7 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 400 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 79 μg |
| Vitamina D | 1 μg |
| Vitamina E | 0,34 mg |
| Vitamina C | 5,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,69 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 8,7 μg |
| Triptofano | 1 mg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 47 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 11 mg |
| Potássio | 110 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 78,4 g |
| Cinzas | 1,32 g |