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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE SALGADA NAO ESPECIFICADA REFOGADO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

CARNE SECA ENSOPADO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

CARNE SECA FRITO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

CARNE SECA REFOGADO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

JABA FRITO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

JABA REFOGADO

IBGE 0 2011

11,28 mg por 100 g

Iogurte natural

Taco 4 edição

11,25 mg por 100 g

Ovo de galinha inteiro cozido/10minutos

Taco 4 edição

11,24 mg por 100 g

Cenoura crua

Taco 4 edição

11,23 mg por 100 g

Acelga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

11,2 mg por 100 g

Acelga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11,2 mg por 100 g

Arroz basmati (jasmim) cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (dado importado)

TBCA

11,2 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão batata salsa c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

11,2 mg por 100 g

CENOURA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

11,2 mg por 100 g

Gema de ovo cru(a) congelado(a) pasteurizado(a)

USDA

11,2 mg por 100 g