Alimento
Bolinhos de peixe peixe branco empanado e assado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 206 kcal |
| Carboidratos | 22,6 g |
| Açúcares totais | 1,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,1 g |
| Maltose | 1,3 g |
| Amido | 20,8 g |
| Proteínas | 9,3 g |
| Gorduras totais | 9,4 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,54 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,27 g |
| Ômega 6 | 1,72 g |
| Ômega 3 | 550 mg |
| Colesterol | 30 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Sódio | 356 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina E | 1,98 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 1,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,31 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 2,2 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 1,4 μg |
| Cálcio | 51 mg |
| Cloreto | 520 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,76 mg |
| Fósforo | 102 mg |
| Iodo | 58 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 233 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 56,9 ml |
| Nitrogênio | 1,49 g |