Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne de porco paleta dianteira assada magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

23 mg por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Carne moída cordeiro caseira

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro meia carcaça crua

TBCA

23 mg por 100 g

Carne rã coxa crua

TBCA

23 mg por 100 g

Carne rã dorso crua

TBCA

23 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso magro cru

AUSNUT

23 mg por 100 g

Carneiro rim frito com margarina

portfir

23 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá cru

portfir

23 mg por 100 g

Cebolinha verde cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

23 mg por 100 g

Cheiro verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cru

TBCA

23 mg por 100 g

Cordeiro com osso músculo sem aparar assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

23 mg por 100 g

Cordeiro filé de pescoço tiras salteado em óleo de milho magro

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Cordeiro filé de pescoço tiras salteado em óleo de milho magro e gordo

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Cordeiro filé sem aparar cru

AUSNUT

23 mg por 100 g