Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne de cabra todos os cortes sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.
AUSNUT
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA ASSADO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA COZIDO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA CRU
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA FRITO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA REFOGADO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE GALINHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE JACARE COZIDO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
CARNE DE JACARE FRITO
IBGE 0 2011
23 mg
por 100 g
Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Carne de porco costeletas de lombo cruas magras e gordas
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Carne de porco mão paleta crua magra
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g