Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Palitos de peixe pollock grelhados
McCance and Widdowsons
26 mg
por 100 g
Pão de banana caseiro
McCance and Widdowsons
26 mg
por 100 g
Pão feito com farinha branca turco
AUSNUT
26 mg
por 100 g
Pão sírio farinha de trigo refinada (dado importado)
TBCA
26 mg
por 100 g
Pasta de pimentão
portfir
26 mg
por 100 g
Pastinaca descascada fresca cozida e escorrida.
AUSNUT
26 mg
por 100 g
PATINHO ASSADO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
PATINHO COZIDO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
PATINHO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
PATINHO ENSOPADO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
PATINHO FRITO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
PATINHO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g
Pato carne magra assado sem adição de gordura.
AUSNUT
26 mg
por 100 g
Pato peito carne magra cru
AUSNUT
26 mg
por 100 g
PAULISTA ASSADO
IBGE 0 2011
26 mg
por 100 g