Alimento
Porco costeleta semigorda grelhada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 261 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 27 g |
| Gorduras totais | 17 g |
| Gorduras saturadas | 5,9 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,8 g |
| Ácido linoleico | 2,4 g |
| Colesterol | 96 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 240 mg |
| Sal | 0,6 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 1 μg |
| Vitamina E | 0,13 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,85 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 7 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina B9 | 7,3 μg |
| Triptofano | 5,8 mg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Ferro | 1,8 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Iodo | 0,2 μg |
| Magnésio | 28 mg |
| Potássio | 430 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 3 mg |
| Água | 53,2 g |
| Cinzas | 1,8 g |