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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e cacau em pó) s/ açúcar

TBCA

33,2 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) c/ açúcar

TBCA

33,2 mg por 100 g

Biscoito doce wafer (média de diferentes sabores)

TBCA

33,2 mg por 100 g

Carne ovelha cozida c/ óleo de soja c/ sal (média de diferentes cortes)

TBCA

33,2 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

33,2 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

33,2 mg por 100 g

Uva passa preta

TBCA

33,2 mg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

33,1 mg por 100 g

Alcachofra cozida

portfir

33 mg por 100 g

Alcaparra conserva drenada (dado importado)

TBCA

33 mg por 100 g

ALCAPARRA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Alcaparras (picles)

portfir

33 mg por 100 g

Arroz de marisco

portfir

33 mg por 100 g