Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Chicharro cru

portfir

33 mg por 100 g

Esfirra frango caseira assada (farinha de trigo água leite ovo margarina suco de limão peito de frango c/ açúcar c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

33 mg por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

33 mg por 100 g

GOIA CRU

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

GUAIAMU COZIDO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

33 mg por 100 g

Linguado cru

portfir

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada crua (EUA)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Palha italiana (leite condensado chocolate em pó manteiga biscoito de amido de milho (maisena))

TBCA

33 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

33 mg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

33 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui grelhado s/ óleo s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

33 mg por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

33 mg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

33 mg por 100 g