Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

0,99 g por 100 g

Macarrão de arroz com legumes e peito de frango c/ molho shoyu (macarrão de arroz peito de frango acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

0,99 g por 100 g

Molho de iogurte picante c/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)

TBCA

0,99 g por 100 g

Molho frango com manteiga comercial

AUSNUT

0,99 g por 100 g

Pão feito com farinha integral

AUSNUT

0,99 g por 100 g

Papa de ameixa e mamão c/ aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

0,99 g por 100 g

Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

0,99 g por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ queijo assado (farinha de trigo integral manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

0,99 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,99 g por 100 g

Pimenta-do-reino preta moída

AUSNUT

0,99 g por 100 g

Pizza doce brigadeiro c/ morango caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) brigadeiro c/ morango)

TBCA

0,99 g por 100 g

PRATO DE COMIDA SE

IBGE 0 2011

0,99 g por 100 g

QUEIJO NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

0,99 g por 100 g

Torta caseira de lentilha e batata

McCance and Widdowsons

0,99 g por 100 g

Yakisoba

Taco 4 edição

0,99 g por 100 g