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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Yakisoba s/ sal (filé mignon bovino peito de frango cenoura vagem couve-flor acelga macarrão instantâneo caldo de frango amido de milho molho shoyu c/ óleo de soja c/ óleo de gergelim s/ sal)

TBCA

0,99 g por 100 g

Brownie c/ doce de leite caseiro (chocolate meio amargo farinha de trigo manteiga ovo açúcar e doce de leite)

TBCA

0,98 g por 100 g

Callaloo e quiabo caseiros

McCance and Widdowsons

0,98 g por 100 g

CARCACA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

0,98 g por 100 g

CARCACA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

0,98 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne peru peito ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Carne porco lombo assada recheada c/ linguiça calabresa c/ sal

TBCA

0,98 g por 100 g

Cereais farinha

TBCA

0,98 g por 100 g

Feijão branco maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,98 g por 100 g