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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Perna de cordeiro meio filé assada lentamente magra e gorda

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Peru auto-regado carne branca assado

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Pescada ovas cruas

portfir

1 g por 100 g

Pimenta moída

portfir

1 g por 100 g

Pimenta preta

portfir

1 g por 100 g

Pimenta preta

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Pimenta preta em grão (dado importado)

TBCA

1 g por 100 g

Porco fígado grelhado

portfir

1 g por 100 g

Porco jarrete

portfir

1 g por 100 g

Porco lombo cru

Taco 4 edição

1 g por 100 g

Porco lombo frito com margarina

portfir

1 g por 100 g

Presunto com capa de gordura

Taco 4 edição

1 g por 100 g

Queijada de requeijão

portfir

1 g por 100 g

Queijo de Azeitão

portfir

1 g por 100 g