Alimento

Pão feito com farinha integral

Porcao para calculo

Porcao cadastrada: 100 g

Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente	Valor
Valor energético	237 kcal
Açúcares totais	3,2 g
Açúcares adicionados	0 g
Álcool	0 g
Lactose	0 g
Galactose	0 g
Glicose	0,1 g
Frutose	0,4 g
Sacarose	0 g
Maltose	2,6 g
Amido	36 g
Proteínas	10,4 g
Gorduras totais	2,5 g
Gorduras saturadas	0,39 g
Gorduras trans	0,01 g
Gorduras monoinsaturadas	0,8 g
Gorduras poli-insaturadas	0,99 g
Ômega 3	0 mg
Colesterol	0 mg
Fibras alimentares	6,9 g
Alfacaroteno	0 μg
Betacaroteno	0 μg
betacriptoxantina	0 µg
Sódio	418 mg
Vitamina A	0 μg
Vitamina D3	0 µg
Vitamina D2	0 µg
Vitamina E	0,2 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina B1	0,553 mg
Vitamina B2	0,07 mg
Vitamina B3	3,43 mg
Vitamina B5	0,84 mg
Vitamina B6	0,08 mg
Vitamina B7	7,8 μg
Vitamina B9	177 μg
Triptofano	78 mg
Vitamina B12	0 μg
Cálcio	133 mg
Cloreto	806 mg
Cobre	0,217 μg
Cromo	12 μg
Ferro	1,97 mg
Fósforo	156 mg
Iodo	61,9 μg
Magnésio	63 mg
Manganês	1,727 mg
Molibdênio	19,1 μg
Potássio	212 mg
Selênio	12,3 μg
Zinco	1,24 mg
Água	39,2 ml
Cinzas	2 g
Nitrogênio	1,8 g
Estanho	0,6 µg
Mercúrio	0,2 µg
Chumbo	0,2 µg
Cádmio	0,4 µg
Antimônio	0 µg
Arsênio	1,2 µg
Cafeína	0 µg
Fluoreto	14 µg
Enxofre	120 µg
Níquel	25 µg
Alumínio	234 µg

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