Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pão gérmen de trigo
McCance and Widdowsons
1,06 g
por 100 g
PEIXE DE MAR INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,06 g
por 100 g
PEIXE DE MAR SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,06 g
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,06 g
por 100 g
Queijo Halloumi
McCance and Widdowsons
1,06 g
por 100 g
Queijo seco(a) branco(a) queso seco
USDA
1,06 g
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,06 g
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*)
TBCA
1,06 g
por 100 g
Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)
TBCA
1,05 g
por 100 g
Carne boi costela cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,05 g
por 100 g
Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
1,05 g
por 100 g
Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
1,05 g
por 100 g
COSTELA
IBGE 0 2011
1,05 g
por 100 g
COSTELA BOVINA ASSADO
IBGE 0 2011
1,05 g
por 100 g
COSTELA BOVINA COZIDO
IBGE 0 2011
1,05 g
por 100 g