Alimento
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5,08 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,06 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,32 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,5 mg |
| Lipídios | 8,02 g |
| Umidade (g) | 84,5 g |
| Vitamina a (re) | 108 mcg |
| Valor energético | 88 kcal |
| Carboidratos | 3,56 g |
| Carboidrato disponível | 2,01 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,21 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,34 g |
| Sódio | 542 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 54,4 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 7,72 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B9 | 17,4 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 26,9 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,17 mg |
| Fósforo | 24,9 mg |
| Magnésio | 12,3 mg |
| Manganês | 1,47 mg |
| Potássio | 150 mg |
| Selênio | 0,26 μg |
| Zinco | 0,27 mg |
| Cinzas | 1,86 g |