Alimento
COSTELA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 365 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 22,6 g |
| Gorduras totais | 29,79 g |
| Gorduras saturadas | 12,01 g |
| Gorduras trans | 1,35 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 12,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,05 g |
| Colesterol | 84 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 397 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,24 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 7,65 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 2,55 μg |
| Cálcio | 11 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 2,35 mg |
| Fósforo | 176 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 302 mg |
| Selênio | 22,4 μg |
| Zinco | 5,4 mg |