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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina

portfir

1,4 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

1,4 g por 100 g

Carne bovina todos os cortes gordura separável crua

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

1,4 g por 100 g

Chow mein carne bovina varejo requentado

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Coelho ensopado com azeite

portfir

1,4 g por 100 g

Cordeiro carré assado magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Cordeiro costeletas da ponta do pescoço cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Cordeiro ensopado cozido na panela de pressão magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Cordeiro lombo cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Cordeiro paleta meia paleta assado na panela magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Cordeiro peito assado magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Costeletas de cordeiro fritas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g