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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Curau milho verde mistura para

Taco 4 edição

1,4 g por 100 g

Curry frango balti varejo

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Empada de frango pré-cozida

Taco 4 edição

1,4 g por 100 g

Empada de frango pré-cozida

TBCA

1,4 g por 100 g

Espadarte apenas a carne grelhado

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Frango coxa carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Frango peito assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Galinha de angola com pele crua

portfir

1,4 g por 100 g

Haggis cozido

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g

Iogurte à base de soja sabor a frutos vermelhos teor normal de gordura (aproximadamente 3%)

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Macarrão trigo cozido c/ ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Massa folhada cozida caseira

McCance and Widdowsons

1,4 g por 100 g