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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Torta de peru massa única caseira

McCance and Widdowsons

1,48 g por 100 g

Arroz integral com lentilha s/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,47 g por 100 g

Bombom chocolate ao leite caramelizado dietético artesanal [chocolate ao leite dietético manteiga creme de leite adoçante (sucralose) exttrato de baunilha c/ sal]

TBCA

1,47 g por 100 g

Carne boi de segunda (acém costela músculo paleta) refogada/ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

Cereal matinal Shredded Wheat mel e nozes Nestlé

McCance and Widdowsons

1,47 g por 100 g

Farinha de rosca branca

AUSNUT

1,47 g por 100 g

Frango salteado com cogumelos e castanhas de caju caseiro

McCance and Widdowsons

1,47 g por 100 g

Frozen banana Nanica iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

1,47 g por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

1,47 g por 100 g

Lulas costeiras carne grelhadas

FAO/INFOODS

1,47 g por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1,47 g por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne grelhada

FAO/INFOODS

1,47 g por 100 g

Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal

TBCA

1,47 g por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL LIGHT

IBGE 0 2011

1,47 g por 100 g