Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Torta torta de merengue de limão varejo

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Truta marrom cozida no vapor

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Vitela costeleta frita com margarina

portfir

1,5 g por 100 g

Abobrinha frita em óleo de colza

McCance and Widdowsons

1,49 g por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,49 g por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,49 g por 100 g

Bacon versão simplificada comprado sem a casca frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,49 g por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio e vitaminas A B1 B2 e B12.

AUSNUT

1,49 g por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) com adição de cálcio.

AUSNUT

1,49 g por 100 g

Bebida de soja teor normal de gordura (aproximadamente 3%) não fortificada.

AUSNUT

1,49 g por 100 g

Caçarola de carne de porco com molho para cozinhar

McCance and Widdowsons

1,49 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,49 g por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,49 g por 100 g

Omelete vegano grãomelete (farinha de grão de bico água tomate cheiro verde c/ óleo de girassol c/ sal)

TBCA

1,49 g por 100 g