Alimento
Cereal matinal Shredded Wheat mel e nozes Nestlé
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 361 kcal |
| Carboidratos | 72,8 g |
| Açúcares totais | 19,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6 g |
| Frutose | 0,9 g |
| Sacarose | 18,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 53,3 g |
| Proteínas | 9,8 g |
| Gorduras totais | 5,4 g |
| Gorduras saturadas | 1,83 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,9 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,47 g |
| Ômega 6 | 1,41 g |
| Ômega 3 | 60 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 9,2 g |
| Sódio | 7 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 35 mg |
| Cloreto | 60 mg |
| Cobre | 0,38 μg |
| Ferro | 2,3 mg |
| Fósforo | 221 mg |
| Magnésio | 73 mg |
| Manganês | 1,75 mg |
| Potássio | 312 mg |
| Selênio | 8 μg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Água | 4,8 ml |
| Nitrogênio | 1,69 g |