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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cereal matinal flocos de milho não fortificado

AUSNUT

1,46 g por 100 g

Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

1,46 g por 100 g

Chocolate amargo sem adição de açúcar

AUSNUT

1,46 g por 100 g

Costeletas de lombo de porco cruas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

1,46 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,46 g por 100 g

Norte Bagre africano selvagem filé cru

FAO/INFOODS

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango e inhame c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g

Papa de peito de frango e inhame c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,46 g por 100 g