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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CARNE BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

CARNE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ batata salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

2,11 g por 100 g

FILE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,11 g por 100 g

Panqueca c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,11 g por 100 g

Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,11 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,11 g por 100 g

Torrada integral c/ farinha de trigo refinada

TBCA

2,11 g por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ ricota e temperos

TBCA

2,11 g por 100 g

Truta arco-íris filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

2,11 g por 100 g

ABARA BAHIA

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Açafrão

portfir

2,1 g por 100 g

ACARAJE

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Acarajé s/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola s/ sal]

TBCA

2,1 g por 100 g

Asas de frango marinadas com pele e carne grelhadas e pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g