Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Tremoço branco inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus albus
FAO/INFOODS
2,14 g
por 100 g
Tremoço branco inteiro seco cru (Lupinus albus) - Lupinus albus
FAO/INFOODS
2,14 g
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)
FAO/INFOODS
2,14 g
por 100 g
Truta arco-íris selvagem filé cru
FAO/INFOODS
2,14 g
por 100 g
Tutu de feijão c/ ovo cozido c/ sal [feijão preto linguiça ovo cozido farinha de mandioca (aipim macaxeira) torrada toucinho defumado (bacon) salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
2,14 g
por 100 g
ALMEIRAO REFOGADO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
BACALHAU ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
BACALHAU FRITO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
BACALHAU REFOGADO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
ESCAROLA
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
Linguiça tipo calabresa fininha
TBCA
2,13 g
por 100 g
Molusco lula cozido frito c/ sal
TBCA
2,13 g
por 100 g
Pão francês c/ linguiça frita
TBCA
2,13 g
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC FRITO
IBGE 0 2011
2,13 g
por 100 g