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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Castanhas secas

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Cavalo lombo ou pá frito com margarina

portfir

2,1 g por 100 g

Coelho ensopado com margarina

portfir

2,1 g por 100 g

Cordeiro salteado com legumes caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Curry ovo e batata caseiro

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Farinha láctea 5 frutas tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

2,1 g por 100 g

Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

2,1 g por 100 g

Fatias de bacon lombo curado a seco grelhado

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele cozidos

portfir

2,1 g por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho cru carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g

Frango peito com pele ensopado com margarina

portfir

2,1 g por 100 g

JURUBEBA

IBGE 0 2011

2,1 g por 100 g

Jurubeba crua

Taco 4 edição

2,1 g por 100 g

Jurubeba crua

TBCA

2,1 g por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

2,1 g por 100 g