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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CHESTER COZIDO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)

TBCA

2,52 g por 100 g

Curry em pó

TBCA

2,52 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ASSADO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO COZIDO

IBGE 0 2011

2,52 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

2,52 g por 100 g

BISNAGUINHA

IBGE 0 2011

2,51 g por 100 g

Broto de alfafa s/ óleo c/ sal

TBCA

2,51 g por 100 g

Carne ganso domesticado carne e pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,51 g por 100 g

Espeto de pão de alho (pão francês maionese alho salsa cheiro verde c/ sal)

TBCA

2,51 g por 100 g

Espeto de pão de alho c/ queijo muçarela (pão francês maionese alho salsa cheiro verde queijo muçarela c/ sal)

TBCA

2,51 g por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada intantâneo cozido drenado light (com redução de lipídeos) (preparado conforme a embalagem) (dado importado)

TBCA

2,51 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate

TBCA

2,51 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ óleo de soja c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,51 g por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

2,51 g por 100 g