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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovo de galinha frito com azeite

portfir

2,5 g por 100 g

Pão de alho assado (pão francês maionese alho salsa cebolinha c/ queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,5 g por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

2,5 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com azeite e banha

portfir

2,5 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada sem molho

portfir

2,5 g por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

2,5 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

2,5 g por 100 g

Sorvete caseiro com biscoito champagne

portfir

2,5 g por 100 g

Tofu simples

portfir

2,5 g por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

2,5 g por 100 g

Aveia farinha crua

TBCA

2,49 g por 100 g

Biscoito salgado cream cracker

TBCA

2,49 g por 100 g

MACARRAO INSTANTANEO

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g

MACARRAO INSTANTANEO LIGHT

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g

MACARRAO INSTANTANEO LIGHT SOPA

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g