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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

MACARRAO PRONTO LIGHT COZIDO

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal

TBCA

2,49 g por 100 g

MIOJO

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

2,49 g por 100 g

SALSICHA NO VAREJO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,49 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ margarina

TBCA

2,49 g por 100 g

FILE DE FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

FILE DE FRANGO ORGANICO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

Fricassé de carne moída c/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,48 g por 100 g

Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

2,48 g por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

STEAK DE FRANGO

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

STEAK DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

STEAK DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g

STEAK DE FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,48 g por 100 g