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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Linguado comum filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Massa branca seca crua

McCance and Widdowsons

0,18 g por 100 g

Massas em diversos formatos coloridas aromatizadas secas e cruas

McCance and Widdowsons

0,18 g por 100 g

Mexilhão verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Pato peito carne magra cru

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Polvo cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Sépias lulas-bobtail carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Sépias lulas-bobtail carne grelhada

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Soja extrato c/ suco de morango

TBCA

0,18 g por 100 g

TAMARINDO

IBGE 0 2011

0,18 g por 100 g

Vieiras carne cozidas em receita

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Vieiras carne cruas

FAO/INFOODS

0,18 g por 100 g

Arroz polido cru (média de diferentes cultivares)

TBCA

0,17 g por 100 g

Atum em conserva escorrido

McCance and Widdowsons

0,17 g por 100 g