Alimento
Carne porco cozida s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,01 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,81 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,61 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,3 mg |
| Lipídios | 4,88 g |
| Umidade (g) | 56,9 g |
| Valor energético | 188 kcal |
| Carboidratos | 1,41 g |
| Carboidrato disponível | 1,41 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 36 g |
| Colesterol | 109 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 245 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,47 mg |
| Vitamina B2 | 0,32 mg |
| Vitamina B3 | 11,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 | 3,98 μg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 7,08 mg |
| Cobre | 0 μg |
| Ferro | 1,33 mg |
| Fósforo | 235 mg |
| Magnésio | 27,9 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 551 mg |
| Selênio | 29,3 μg |
| Zinco | 3,79 mg |
| Cinzas | 2,14 g |