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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pão doce com frutas secas sem cobertura

AUSNUT

2,15 g por 100 g

Pãozinho com queijo por cima

AUSNUT

2,15 g por 100 g

Salmão rosa enlatado em salmoura escorrido.

AUSNUT

2,15 g por 100 g

Sobremesas de sorvete congeladas

McCance and Widdowsons

2,15 g por 100 g

Assado de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Bhaji couve-flor e vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Curry de legumes com iogurte estilo britânico caseiro

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Farofa farinha de milho e cenoura s/ sal (farinha de milho cenoura salsinha e cebolinha c/ pimenta do reino c/ óleo de soja e cebola s/ sal)

TBCA

2,14 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado creme de leite leite integral em pó e morango

TBCA

2,14 g por 100 g

Iogurte grego integral natural (dado importado)

TBCA

2,14 g por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

2,14 g por 100 g

Peru inteiro assado c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Salada beterraba cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

2,14 g por 100 g