Alimento
Salada beterraba cozida c/ óleo de soja c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,14 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5,43 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,45 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,76 mg |
| Lipídios | 9,14 g |
| Umidade (g) | 83,2 g |
| Vitamina a (re) | 1,61 mcg |
| Valor energético | 106 kcal |
| Carboidratos | 5,7 g |
| Carboidrato disponível | 3,85 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,11 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,85 g |
| Sódio | 148 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 0,81 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,98 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg |
| Vitamina B9 | 46,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 12,1 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 23,8 mg |
| Magnésio | 13,1 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 194 mg |
| Selênio | 0,16 μg |
| Zinco | 0,28 mg |
| Cinzas | 0,89 g |