Alimento
Curry de legumes com iogurte estilo britânico caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 4,7 g |
| Açúcares totais | 4 g |
| Lactose | 0,5 G |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,3 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Gorduras totais | 4 g |
| Gorduras saturadas | 0,39 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,14 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,17 g |
| Colesterol | 0,2 mg |
| Sódio | 15 mg |
| Vitamina A | 302 μg |
| Carotenos | 1.807 µg |
| Vitamina C | 12 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,27 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 19 μg |
| Cálcio | 44 mg |
| Cloreto | 88 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,84 mg |
| Fósforo | 51 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 276 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 86,2 ml |
| Nitrogênio | 0,35 g |