Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

ABOBRINHA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

2,24 g por 100 g

Bolo limão c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

2,24 g por 100 g

Carne cabrito pescoço crua (média de diferentes amostras)

TBCA

2,24 g por 100 g

Cebolas fritas em banha

McCance and Widdowsons

2,24 g por 100 g

Espaguete à bolonhesa caseiro

McCance and Widdowsons

2,24 g por 100 g

Estrogonofe (strogonoff) de frango s/ sal (peito de frango cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo s/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Estrogonofe de frango

Taco 4 edição

2,24 g por 100 g

Lasanha carne caseira

AUSNUT

2,24 g por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo sem sabor cozido e escorrido.

AUSNUT

2,24 g por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo temperado cozido e escorrido.

AUSNUT

2,24 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,24 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,24 g por 100 g

Quiabo à milanesa s/ sal (quiabo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Torta vegetais artesanal c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Truta arco-íris filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

2,24 g por 100 g