Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Trifle caseiro

McCance and Widdowsons

2,35 g por 100 g

Arroz ovo frito para viagem

McCance and Widdowsons

2,34 g por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

2,34 g por 100 g

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

2,34 g por 100 g

Frango xadrez s/ molho shoyu s/ sal (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar c/ óleo e alho s/ sal)

TBCA

2,34 g por 100 g

Molho branco doce feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

2,34 g por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela

TBCA

2,34 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês* c/ presunto cozido* e queijo muçarela*

TBCA

2,34 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo prato

TBCA

2,34 g por 100 g

Torta de batata com carne c/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne bovina moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,34 g por 100 g

Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,34 g por 100 g

Vitela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,34 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos aparados

McCance and Widdowsons

2,33 g por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,33 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,33 g por 100 g