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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Risoto legumes arroz integral

McCance and Widdowsons

3,45 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

3,45 g por 100 g

Torta caseira de lentilha e queijo

McCance and Widdowsons

3,45 g por 100 g

Tortinhas geleia integral caseiro

McCance and Widdowsons

3,45 g por 100 g

Bhaji quiabo bangladês com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

3,44 g por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz aromatizado (exceto alga marinha)

AUSNUT

3,44 g por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Carne salteada com pimentões verdes e molho de feijão preto para viagem

McCance and Widdowsons

3,44 g por 100 g

Moussaka vegetariana caseira

McCance and Widdowsons

3,44 g por 100 g