Alimento
Moussaka vegetariana caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 133 kcal |
| Carboidratos | 8,7 g |
| Açúcares totais | 2,4 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,6 g |
| Sacarose | 0,4 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 6 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Gorduras totais | 8,6 g |
| Gorduras saturadas | 2,4 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,44 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,44 g |
| Colesterol | 23,1 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 68 mg |
| Vitamina A | 56 μg |
| Carotenos | 89 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,47 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 17 μg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 78 mg |
| Cloreto | 134 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,62 mg |
| Fósforo | 89 mg |
| Iodo | 12 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 75,5 ml |
| Nitrogênio | 0,72 g |