Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

CARNE DE PRIMEIRA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

3,77 g por 100 g

FILE MIGNON MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

3,77 g por 100 g

Khatiyu

McCance and Widdowsons

3,77 g por 100 g

Peixe água salgada anchova (aliche) em conserva (sólidos drenados) (dado importado)

TBCA

3,77 g por 100 g

Peixe água salgada anchova conserva em óleo drenado (dado importado)

TBCA

3,77 g por 100 g

Queijo cheddar processado com teor reduzido de gordura (aproximadamente 15%) com adição de vitamina D.

AUSNUT

3,77 g por 100 g

Sanduíche Hambúrguer (hamburger) McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,77 g por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

3,76 g por 100 g

Bhaji couve-flor e batata caseiro

McCance and Widdowsons

3,76 g por 100 g

BOLINHO DE AIPIM

IBGE 0 2011

3,76 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal [carne bovina (acém) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

3,76 g por 100 g

Carne ovino capão paleta crua

TBCA

3,76 g por 100 g

Mousse de salmão (salmão grelhado gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

3,76 g por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,76 g por 100 g

Pastel de legumes integral caseiro

McCance and Widdowsons

3,76 g por 100 g