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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,72 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Carne porco lombo assada/grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,71 g por 100 g

Ovo galinha vermelho inteiro cru

TBCA

3,71 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

3,7 g por 100 g

BISCOITO DOCE

IBGE 0 2011

3,7 g por 100 g

Biscoito doce maisena

Taco 4 edição

3,7 g por 100 g

Biscoito doce maisena (amido de milho)

TBCA

3,7 g por 100 g

Biscoito doce simples (média de diferentes tipos)

TBCA

3,7 g por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de goiaba (farinha de trigo açúcar manteiga casca de limão e goiabada)

TBCA

3,7 g por 100 g

BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

3,7 g por 100 g

Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa

portfir

3,7 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,7 g por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,7 g por 100 g