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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

4,71 g por 100 g

Cremoso azedo leve (aproximadamente 18% de gordura)

AUSNUT

4,71 g por 100 g

Curry lentilha lentilha vermelha (masoor) Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

4,71 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate queijo prato toucinho defumado (bacon) c/ maionese

TBCA

4,71 g por 100 g

Torta fruta

McCance and Widdowsons

4,71 g por 100 g

Arenque só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Bhaji couve-flor batata e ervilha com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado

TBCA

4,7 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado recheio sabor chocolate

TBCA

4,7 g por 100 g

Biscoito doce amanteigado recheio sabor coco

TBCA

4,7 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,7 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,7 g por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Carne bovina bife para brasear cozido lentamente magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Carne de porco costeletas de paleta (colarinho) cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g