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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango (1/4) peito e asa com pele ensopados com azeite e margarina

portfir

4,9 g por 100 g

Gressino

portfir

4,9 g por 100 g

MANICOBA

IBGE 0 2011

4,9 g por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

4,9 g por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

4,9 g por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

4,9 g por 100 g

Peixe-espada-preto frito

portfir

4,9 g por 100 g

Vitela fígado frito com margarina e banha

portfir

4,9 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,89 g por 100 g

Paçoca de charque (carne seca jaba) (charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,89 g por 100 g

Porco orelha cozido s/ óleo c/sal

TBCA

4,89 g por 100 g

Queijo produto de queijo processado pasteurizado americano fatias individuais

USDA

4,886 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,88 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,88 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,88 g por 100 g