Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

4,84 g por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ purê de batata milho* e ervilha* em conserva batata palha* catchup* molho de mostarda* maionese e molho vinagrete

TBCA

4,84 g por 100 g

Bolo trigo c/ cobertura coco caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - leite condensado e coco ralado)

TBCA

4,83 g por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

4,83 g por 100 g

Bolo de cenoura s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

4,82 g por 100 g

Empadão frango c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,82 g por 100 g

Bolo trigo c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

4,81 g por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

4,81 g por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,81 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina

TBCA

4,81 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

4,8 g por 100 g

Carne bovina para assar crua

portfir

4,8 g por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

4,8 g por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado com margarina

portfir

4,8 g por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

4,8 g por 100 g