Alimentos com mais Fósforo

Mix de legumes salteados fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Pêssego Melba caseiro

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura

AUSNUT

46 mg por 100 g

Torta de legumes caseira

McCance and Widdowsons

46 mg por 100 g

Bebida de soja adoçada natural refrigerado(a)

USDA

45,96 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

45,9 mg por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

45,9 mg por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

45,8 mg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite desnatado (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

45,8 mg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

45,8 mg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

45,8 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

45,7 mg por 100 g

Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

45,7 mg por 100 g

Salada cenoura e broto de feijão cozidos c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

45,7 mg por 100 g