Alimento
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,25 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,63 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,77 g |
| Ácidos graxos trans | 0,15 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,22 mg |
| Lipídios | 7,25 g |
| Umidade (g) | 81,7 g |
| Vitamina a (re) | 123 mcg |
| Valor energético | 88 kcal |
| Carboidratos | 4,93 g |
| Carboidrato disponível | 2,87 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,3 g |
| Colesterol | 11,6 mg |
| Fibras alimentares | 2,06 g |
| Sódio | 327 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 179 μg |
| Vitamina D | 0,39 μg |
| Vitamina C | 16,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 29,6 μg |
| Vitamina B12 | 0,26 μg |
| Cálcio | 141 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,15 mg |
| Fósforo | 45,9 mg |
| Magnésio | 11,8 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 159 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,51 mg |
| Cinzas | 1,77 g |